起き上がると、貧血でふらついてしまうお殿様（夫）。
寝たきりでいるから、血圧の調整がうまくいかない
ということもあるでしょうし
抗がん剤＆放射線の副作用で骨髄抑制が続いている
ということもありそうです。
いずれにせよ、そのままでは危ないので
いきなり立ち上がらず、体を起こしたら
しばし座ったまま、背筋を伸ばす。
そのあと、座ったままで足を上げ下げして
それから、ゆっくり立ち上がるように勧めています。
どうせ実行しないでしょうけどね。
特に、筋力トレーニングにもなる
背筋伸ばしと足の上げ下げ運動は。
貧血対策だけではなく、筋力を取り戻すために
座ってできる筋トレを、始めると良いのですが
私のアドバイスなんぞ、全部聞き流されてしまいます。
残念に思う気持ちもありますが
結局、病気と向き合うのは本人だから
しょうがないか、とも思います。
だるかったり痛かったりしんどかったり。
病気のときは、気力が低下します。
その状態で、どう病気に向き合うのかは
しょせん、人それぞれなのでしょう。
だからこそ、多くの医師が
気持ちで負けてはいけない！
と、勧める動画を配信してるのでしょうね。
アイスクリームや牛乳をぼちぼち口から摂るようになっています。
口から何か食べたい！という気持ちが大きいのかもしれませんが
体力の回復に役立つので、動機はなんであれ喜ばしいことです。
プロテインを胃ろうから注入するとかどうだろう？
と、勧めたんですけど、断られました。
自然な食品でないものへの偏見があるようです。
がん患者は、タンパク質を多めに摂取していると
生存率が伸びるというデータががあるんですけどね。
それを言っても、無駄でしょうし
ほら！この先生がこう言ってるよ！
と、医師が配信している動画をつけても
まじめに観そうにありません。
治療はしんどくてたいへんですけど
努力しないと、回復が遅れるばかりですから
がんばってほしいんですけどねえ。
タンパク質についての動画です。
興味のある方は、ご覧ください。