運動が、がんの予防に役立つことを何回か記事にしてきました。私自身は、再発予防のためジムで毎日泳いで宅トレはスクワットなど筋トレを続けています。多くの医師が、根拠を示して運動を推奨しているのに寝たきりになっているお殿様（夫）がもどかしくてたまりません。 ただいま、お殿様は入院中です。4回目の抗がん剤投与をしてもらっていますが筋肉量が減ると抗がん剤の奏効率が下がります。そこもまた、心配です。 この動画を見てほしいけれど私の勧めはいつも華麗にスルーです。とても役立つ動画なのになあ。