糖質はがんのエサになる。
という説があり、がん患者の中には
糖質制限食をしている人もいるようです。
たしかに、がんはブドウ糖を栄養源として成長しますが
糖質制限は必要ないどころか、よくない
と、警鐘を鳴らす医師も多くいます。
この動画では、がん患者の食事について
医師がわかりやすく解説してくれています。
知りたい情報がたやすく手に入る現代でよかった！
と、こういう動画を見るたびに思います。
がん患者が医師によくする質問は、余命について
そして、食生活についてだと言われています。
何を食べればよいのか
食べてはいけないものはあるのか
私も、自分ががんであることを話したとき
「何でも食べていいの？」と、聞かれることがあります。
乳がんに関しては、脂肪が増えることが
再発のリスクを高めますので
太りすぎないように気をつけつつ
なんでも気にせず食べています。
高タンパクの食事が治療や予防に効果がある
という医師の解説動画を見てからは
かなり多めのタンパク質をとっていますが
肉も魚も大豆製品も好きなので、ウエルカムです。
しかし、タンパク質を多めに摂るのは
案外、難しいものです。
おなかがいっぱいになってしまうので
目指していた量を食べきるのが難しいのです。
そこで活躍しているのがプロテインです。
腎臓に負担がかかるとか、いろいろデメリットも言われていますが
こちらも、医師の動画で解説を見て
適量であればまったく問題ないことを知って安心しました。
Amazonの定期お得便で定期購入しているのですが
今月から値上げになってしまいました。
痛い出費ではありますが、やめるつもりはありません。
がん予防のためでもありますが、
プロテインを飲み始めてから
爪や髪、肌の状態がとっても良好です♪
美容にも大いに役立つのがタンパク質なのだ！
と、実感してしまうと、絶対にやめられません。（笑）