きのう、ジムの知人が脳梗塞になってしまったことや
シニアの楽しみは体調によって奪われてしまう
ということを書いたんですが、実はひとごとではなく
それを書いているときから、神経痛に苦しんでいました。
神経痛は、４０代のころ、ぎっくり腰のあとに発症して以来
たまに出てきますので、持病といえそうですが
毎回、痛みにヒーコラ言ってしまいます。
家事ができないほどではありませんが
腰から足にかけてしびれるような痛みがあって
ジムに行ったものの、とても泳げる状態ではなく
お風呂でじっくりあったまって帰ってきました。
歩いたり自転車をこいだりは、ちょっと痛い程度で気になりませんが
水中でバタ足をすると激痛が走ります。
これは困ったことであるな・・と、思っていましたが
もっと困った問題は、夜に起きました。
ななななななんと！！
横になると、どんな姿勢をとっても痛いではありませんか！！
ちょっと待ってよ！！！でした。
寝る姿勢が痛い？じゃあ、眠れないじゃない！と焦り
まさに輾転反側、したいところですが
これならどう？と、向きを変えてみようとすると
そのときに、痛いいいいいい！！！と、なり
なかなか姿勢が変えられません。
しかし、その姿勢が痛いから向きを変えたいわけですから
痛みをこらえつつ、右半身を下にしていたのを仰向けにとか
必死の思いで動いてみたら
もっと痛くなった！！！
というコントのような事態に。
傍から見たらおかしいだけで、やってる本人は
いてて、いてて、いたいよ～～
と、泣きそうでしたぞ。
なんだかんだやっているうちに
背中を起こしていたほうが楽だということがわかり
ほぼ座っている姿勢で眠りにつき
朝起きたら、普通に横になっていました。
やればできるじゃん！
という話じゃないことはわかっていますが
思わず、そんなことを思ってしまったぐらい
横になるのが難しい夜でした。
そして、起きようとしてみたら
やっぱりまだ痛く、じりじりと少しずつ態勢を変えて
やっと立ち上がったら、だいぶ楽になりました。
寝なければさほど痛くないって、厄介でもありますし
便利でもありますね。
日常生活は、中腰にならなければ、多少の痛みに耐えればすみます。
しばらくこの状態が続きそうです。
せっかく楽しんでいたスイミングもしばらくおあずけです。
シニアあるあるなんでしょうけど、残念です！