腰から足にかけての神経痛に苦しんでいます。
風邪やコロナ、インフルエンザなどの感染症で
熱が出てぐったりするのもしんどいけれど
痛みが症状である神経痛は、やはりキツイなーとしみじみしています。
小指をちょっと切っただけでも、痛くてブルーな気分になりますが
絶えず下半身を襲う痛みを感じつつ生活するのは、くたびれますね。
対処法は、以下のとおりです。
- 体を温める
- 適度な運動をする
- 楽な姿勢をとる
- 消炎・鎮痛剤の使用
ジムで水中ウォーキングをしてお風呂に入り
痛くない姿勢で過ごすように気をつけていますが
まだ、薬はのんでいません。
常備してあるカロナールがあるんですけど
薬は、なるべくガマンしようと気をつけています。
以前、肩の骨折が痛すぎて
処方されたロキソニンをボリボリ服用していたら
のむと蕁麻疹が出る体質になってしまいました。
あまりに痛くて耐えられず、
ラリ状態になりたかったわけでもないのに
オーバードーズ状態になり
ロキソニンが服用できない体になってしまいました。
その反省を踏まえ、鎮痛剤はなるべくガマンすることにしています。
しかし、横になっていると激痛が走っていた、きのうまでとちがい
今日は、立っていると痛みが強くなっています。
座っている分には問題ありませんが
家事に支障が出る痛み方になってしまったので
年貢の納め時か？と、思案中。
程度が少しだけやわらいだだけで
横になっても痛いのは、変わりませんから
寝てやりすごす、ということもできません。
悩ましいですねえ。